格闘技も学べるジムD's Box'n'Fit

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初台 ジムのD's Box'n'Fitは、パーソナルトレーニングに格闘技を取り入れたトレーニングジムです。こちらは四つの大きな要素で成り立っています。まず一つ目は理想の体型を達成できるように、それぞれに合った負荷をかけたトレーニングができます。二つ目はトレーニングと食事指導をセットにして、筋トレから有酸素運動までバランスの良いメニューで飽きさせません。

三つ目は、格闘技を基礎から学ぶことで心肺機能や脂肪燃焼効果を高めます。格闘技にはボクシング、総合格闘技、ムエタイなどがあり、好きなものを選ぶことができます。要望によってはスパーリングをすることができ、安全な指導が受けられます。

四つ目はD'sトレーニングというオリジナルメニューです。これはシェイプアップだけではなく、筋力や柔軟性などすべての能力アップにつながるトレーニングメニューであり、初台 ジムのこちらの人気メニューとなっています。